Che belle le scampagnate, i pranzi in famiglia oppure come dice il detto “natale con i tuoi e pasqua con chi vuoi”! La festività della pasqua porta con sé la primavera e la bellissima tradizione dell’apertura delle uova di pasqua… adesso però rientrando ti capita di: sentirti appesantito? avere una sensazione di stanchezza ed affaticamento? Oppure, visto l’arrivo della bella
Le giornate si allungano ed è l’ora di rimettersi in forma🤸⛹️♂️🚴♂️e per migliorare i risultati del tuo allenamento i muscoli hanno bisogno degli aminoacidi essenziali contenuti nelle proteine. 💪💪💪 Ma il nostro corpo non li produce in modo naturale. 🤷 Per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi le proteine di Foodspring sono un supporto fondamentale. Infatti, contengono tutti gli aminoacidi
Scusi dottoressa, ho la sensazione di avere attacchi di fame continui, non mangio nulla e ingrasso cosa posso fare? Il consiglio che possiamo dare è mangiare ogni 3 ore con piccoli spuntini e privilegiare il consumo di frutta e verdura, introdurre carboidrati limitatamente e prediligere fonti proteiche e frutta secca. Il piatto del mangiar sano è costituito da ortaggi, frutta,