Tag: serotonina

24
Mag

Griffonia: ecco la felicità!

Ecco la felicità Che mi coglie impreparato, senza modo di comprenderla Instabile Delicata, dolce ed effimera Più fragile Di una foglia, di un respiro nell’inferno (Ecco la felicità, Cosmo) Molti di noi lo sanno, la felicità e la serenità non sono degli stati d’animo semplici da raggiungere; spesso le paure, le ansie e le angosce quotidiane prendono il sopravvento, non

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2
Feb

È UN PERIODO DIFFICILE E SFOGO LO STRESS SUL CIBO. CHE POSSO FARE?

Il cibo è una forma di gratificazione per cui è normale che ci sia questa pulsione verso il cibo in caso di periodi di stress. In questi casi la natura ci è di aiuto con numerosi “farmaci vegetali” che si chiamano adattogeni: sono estratti naturali che permettono di rendere l’organismo più efficiente nell’adattarsi alle situazioni di stress che la vita

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