Quando prendere i fermenti lattici? I fermenti lattici vanno assunti lontano dal pasto. Questo perché a stomaco vuoto si garantisce un assorbimento migliore e un’azione più efficace a livello intestinale; viceversa assunto dopo aver mangiato, l’acido dello stomaco non garantirebbe un efficace assorbimento. Dott.ssa Valeria
L’antibiotico danneggia la flora intestinale, e quindi l’azione del probiotico assunto durante la terapia potrebbe ridursi. Assumere fermenti insieme all’antibiotico può quindi avere senso per tamponare alcuni effetti collaterali della terapia, come ad esempio la diarrea, ma non serve a riequilibrare la flora batterica intestinale. E’ invece necessario assumere probiotici DOPO aver terminato la terapia antibiotica, perché in questo modo