Scusi dottore…i fermenti lattici vanno presi al mattino? Vicino o lontano dai pasti?

Quando prendere i fermenti lattici? I fermenti lattici vanno assunti lontano dal pasto.

Questo perché a stomaco vuoto si garantisce un assorbimento migliore e un’azione più efficace a livello intestinale; viceversa assunto dopo aver mangiato, l’acido dello stomaco non garantirebbe un efficace assorbimento.

Dott.ssa Valeria

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