Tag: stomaco pieno

Quando prendere i fermenti lattici? I fermenti lattici vanno assunti lontano dal pasto. Questo perché a stomaco vuoto si garantisce un assorbimento migliore e un’azione più efficace a livello intestinale; viceversa assunto dopo aver mangiato, l’acido dello stomaco non garantirebbe un efficace assorbimento. Dott.ssa Valeria

Generalmente le compresse di ferro andrebbero inghiottite intere, senza spezzarle o masticarle, a stomaco vuoto (un’ora prima o due ore dopo i pasti) e con un po’ d’acqua o succo di frutta (la vitamina C in esso contenuta ne aumenta l’assorbimento). Bevande come te, caffè, latte, cioccolata o alcol invece vanno evitate perché ne limitano l’assorbimento sistemico. Anche alcuni farmaci

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