Con l’avanzare dell’età si intensifica il fisiologico processo di usura delle articolazioni ma altre cause possono essere la menopausa, poichè il cambiamento ormonale porta ad una riduzione dell’idratazione delle cartilagini, dei legamenti, dei muscoli e delle ossa e posture errate assunte quotidianamente. 🏊♂️🚶♀️🧘♀️Sicuramente è importante praticare un’attività fisica regolare prediligendo sport come il nuoto, la camminata, il pilates e lo
La stitichezza è un problema molto comune, che affligge il 20% della popolazione. La maggior parte delle volte viene trattata con prodotti sintomatici, ovvero che vanno a risolvere il problema (in parole semplici, ci fanno andare di corpo). Tali prodotti hanno lo svantaggio, però, di non lavorare sulle cause ovvero: quale è il motivo per cui si ha questa difficoltà?!
Nei lassativi è frequente l’uso di lattulosio, uno zucchero disaccaride formato da fruttosio e galattosio che NON VIENE ASSORBITO ma arriva inalterato fino al colon dove svolge la sua azione osmotica, richiamando acqua nel lume, in questo modo ammorbisce le feci e favorisce l’evaquazione. Se assunto alle dosi raccomandate dal medico o dal farmacista per trattare la stitichezza occasionale, il