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Eccola l’estate e con lei le agognate vacanze!
Vogliamo pensare a questa stagione come l’occasione per viaggiare!
Lo sai che con la nostra farmacia siamo a tua disposizione per consigliarti nei tuoi viaggi?
Stai pianificando un’avventura in un paese straniero, una vacanza esotica, o semplicemente una gita fuori porta? Mare? Montagna? Città?
Ti aiutiamo a goderti la tua vacanza in tranquillità e sicurezza!
Parti sereno e sicuro con questi piccoli consigli:
DISTURBI DEL JET LAG
Nelle prime 24 ore, dopo un lungo viaggio in aereo, l’organismo dimostra cambiamenti nel ritmo di varie funzioni: temperatura corporea, ritmi ormonali e pressione del sangue.
Queste alterazioni aiutano il corpo ad adattarsi all’attività durante le ore di luce e al sonno durante la notte. Ciò crea un temporaneo scompenso tra l’ora che il corpo ritiene sia e l’ora effettiva della località di destinazione.
I sintomi da jet lag? Stanchezza, mal di testa, irritabilità, difficoltà di concentrazione, perdita di appetito e disturbi intestinali.
Ti aspettiamo in Farmacia per darti i giusti consigli!
CINETOSI OVVERO IL MAL D’AUTO… NAVE… AEREO…
La cinetosi, o mal d’auto, si verifica quando si sta poco bene per il movimento dovuto al mezzo di trasporto sul quale si sta viaggiando.I
sintomi classici sono nausea, vomito e una vaga sensazione di malessere addominale.
Cosa ti può aiutare?
🥗mangia leggero prima della partenza
👍🏻preferisci cibi solidi
☝🏻utilizza polsini antinausea
Se il prossimo viaggio ti preoccupa, ti aspettiamo in Farmacia per consigli personalizzati!
AEROFOBIA OVVERO PAURA DI VOLARE
La paura di volare è molto più frequente di quanto si creda, molte persone mettono spesso in dubbio la possibilità di godersi lunghe vacanze lontani da casa, magari in qualche Paese esotico.
La paura di volare si manifesta con tutti i classici sintomi dell’ansia:
💗tachicardia
💧sudorazione eccessiva
😥sensazione di vertigini
😵💫insonnia nei giorni precedenti al volo
Ti aspettiamo ti aspettiamo in Farmacia per consigli su come affrontare al meglio il viaggio in aereo che tanto ti preoccupa.
DIFENDERSI DALLE ZANZARE
I metodi e gli strumenti per tenere alla larga le zanzare sono davvero tantissimi: si può ricorrere alle classiche spirali, alle piastrine ma anche a candele e incensi.
Non tutti i prodotti sono però uguali e ciò che fa davvero la differenza è la loro formulazione.
Puoi scegliere fra repellenti naturali o sintetici, vieni in Farmacia, ti sapremo indicare il prodotto più adatto alle tue esigenze.
PUNTURA DI MEDUSA
Sei entrato accidentalmente in contatto con una medusa e non sei proprio riuscito/a ad evitare la sua puntura?
Cosa fare:
👣allontanati con calma ed esci dall’acqua
🌊lava la parte colpita con acqua di mare
✋ pulisci la pelle dai residui rimasti
Dopo una puntura di medusa, occorre evitare il peggioramento dei sintomi e fare attenzione a non incappare in alcuni comuni errori:
• non strofinare la parte colpita
• resisti alla tentazione di grattare
• non affidarti ai rimedi della nonna, ma applica un prodotto a base di cloruro di alluminio.
PUNTURA DI ZECCA
Lo sapevi che solo in Italia, si contano 40 specie diverse di zecche?
Questi piccoli animali sono parassiti, diffusi principalmente nei boschi.
Quali sono le accortezze da seguire se si vuole trascorrere una giornata in montagna senza pensieri?
🌲evitare zone troppo selvagge o impervie
👕indossare indumenti preferibilmente chiari
🦵cercare di coprire i punti più propensi al contatto come caviglie, polpacci e nuca
Può succedere, nonostante le mille accortezze, di incorrere in un morso di zecca. Niente panico!
Ecco quali sono i primi passi da fare in caso di puntura:
• usa una pinzetta e gira in senso orario
• ricordati di disinfettare bene
• evita i rimedi della nonna.
Se ci sono dubbi, non esitare a venire in Farmacia, sapremo sicuramente come aiutarti!
ALIMENTI RICCHI DI ANTIOSSIDANTI
Durante l’estate, per mantenere la pelle elastica e sana e per contrastare l’invecchiamento, è importante alimentarsi con cibi ricchi di betacarotene, ma anche con Vitamina A, Omega-3, Vitamina C e Vitamina E.
In quali alimenti li ritroviamo?
- nel grano integrale
- nell’olio extra vergine d’oliva
- nella frutta e verdura di stagione
- nel té verde, nel cacao e nel caffè.
CATTIVA SUDORAZIONE
Può capitare, in estate di avere una sudorazione eccessiva e di conseguenza avere paura di emanare cattivo odore.
Quando l’organismo è surriscaldato, reagisce con la produzione del sudore che può trasformarsi in cattivo odore in seguito all’azione della flora batterica sull’epidermide.
Curare l’igiene personale è alla base di ogni buona routine quotidiana al fine di evitare l’odore sgradevole di sudore.
Dopo aver deterso la pelle, asciuga accuratamente le zone interessate e applica il deodorante giusto per te.
Ti aspettiamo in Farmacia per sceglierlo insieme!
PROTEGGI E IDRATA I TUOI OCCHI
Caldo e forti sbalzi di temperatura, uso eccessivo del condizionatore, ma anche la luce del sole e i granelli di sabbia. Questi sono i fattori che possono portare all’insorgenza della cosiddetta sindrome dell’occhio secco, un disturbo molto frequente in estate.
Parola magica? Idratazione!
Ti aspettiamo in Farmacia per combattere questo fastidio con i migliori prodotti!
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