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Scusi dottoressa… vado spesso a camminare ma in questo periodo con il sole soffro di eritemi solari sulle gambe, le braccia e il viso.
Questo problema mi continua anche nel primo periodo estivo: cosa mi consiglia?
L’eritema solare in genere si verifica alle prime esposizioni, quando la pelle ha accumulato ancora poco pigmento (melatonina) e quindi dispone di poca protezione naturale.
Nei casi più leggeri l’eritema si risolve da solo evitando di esporsi al sole per alcuni giorni, ma nei casi più gravi si può intervenire con farmaci da banco come antistaminici per bocca (ora se ne trovano di naturali molto efficaci) o in pomata ad uso locale, fino ad arrivare a creme al cortisone per pruriti intensi.
Sarebbe utile prima dei mesi caldi cominciare ad utilizzare degli integratori solari antiossidanti a base di betacarotene, licopene e vitamina E: aiutano ad abbronzarsi ma proteggono da eventuali eritemi solari.
Importante utilizzare delle creme solari a protezione molto alta da mettere sulla pelle prima di esporsi al sole.
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