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Inizia l’estate e tra le frasi più sentite in spiaggia, insieme a “Coccobbello” e “Ve lo foro quel pallone” c’è senz’altro quella detta dalla nonna al nipote piangente: “Prima di 3 ore niente bagno in mare, hai appena mangiato, altrimenti ti viene la congestione!”
Noi vorremmo sfatare anche questo mito, infatti in realtà non è necessario attendere, anzi il bagno può essere fatto anche subito 🙂
Quello che è necessario è sempre il BUON SENSO: se abbiamo consumato un pasto pesante (la classica parmigiana e le lasagne, come si vede in alcuni film anni ’80 delle famiglie italiane di una volta) sarà consigliabile riposare un po’ all’ombra per facilitare i processi digestivi…
Invece, fondamentale è EVITARE LO SHOCK TERMICO come nel caso del bambino che passa da giocare sulla spiaggia sotto il sole direttamente in acqua.
E’ consigliabile far aspettare qualche minuto il bambino all’ombra, così da ridurre un po’ la temperatura corporea, specialmente se si è appena scatenato al sole. Dopodiché l’ideale è far bagnare il bambino piano piano, un po’ come fanno i nuotatori prima di una gara, in modo che lo sbalzo termico sia ridotto.
Ovviamente, cari genitori, le stesse accortezze valgono anche per voi: passare dalla partitella a beach volley con gli amici o dalla rosolatura al sole al tuffo diretto in mare non è la situazione ideale!
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