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👉Negli ultimi anni si sta sviluppando una “moda” che indica che il latte e i suoi derivati aumentano la produzione di muco e sarebbero dunque da sconsigliare in caso di tosse grassa o con catarri. 🤧🥛
Ed ecco quindi che anche i genitori tendono ad eliminare il latte dalla dieta dei propri bambini.
In realtà al momento non ci sono prove oggettive che questo sia vero!🤷
E’ tuttavia possibile che, a causa della consistenza del latte e della sua ricchezza in grassi (in particolare se viene utilizzato del latte intero), alcune persone possano avere la sensazione che la saliva e il muco siano più densi e difficili da deglutire.🫠
Questo non significa tuttavia che effettivamente ci sia un aumento nella produzione di muco e catarri!
Alcune teorie sostengono che il latte vaccino possa peggiorare la situazione in quanto contenente caseina, che porterebbe ad un aumento di istamina, aumentando le problematiche respiratorie.🐄
Al fine, dunque, di confermare o confutare questa teoria, alcuni studi si sono concentrati nel valutare se sussistessero delle differenze nell’utilizzo del latte vaccino e del latte di soia (privo di caseina) e i risultati sono stati che… non esistono differenze!😄
Pertanto, benchè il latte non sia strettamente necessario nell’alimentazione dei bambini sopra a un anno di vita, dal momento che rappresenta una fonte importante di calorie, calcio e vitamine, non si evidenzia la necessità di eliminarlo in caso di influenza e raffreddore. 🥛🥛
Quindi il vecchio detto “Per le influenze servono le 3 L: Lana (ovvero il caldo), Letto (ovvero il riposo) e Latte” è ancora del tutto valido
🧶🛌🥛👍
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